Faut-il écrire tous les jours pour progresser ?

C’est une question que tu t’es peut-être déjà posée :“Est-ce que je dois absolument écrire tous les jours si je veux progresser en écriture ?”

Et si je te disais… que non ? Que ce n’est pas une obligation. Que tu peux évoluer, t’améliorer, grandir dans ton écriture même sans écrire tous les jours.

Faut-il écrire tous les jours pour progresser ?

Oui, je sais, ce n’est pas le discours qu’on entend partout.Tu as sûrement déjà vu passer cette idée : “Un vrai écrivain écrit tous les jours.”Et là, forcément, tu culpabilises.

Tu regardes ton carnet abandonné depuis trois semaines, ou ce fichier Word qui prend la poussière, et tu te dis que tu n’es pas à la hauteur.

Mais laisse-moi te rassurer.

Ce qui compte, ce n’est pas la fréquence. C’est l’intention.

Tu peux écrire tous les jours mécaniquement, sans y mettre de cœur, sans rien apprendre, sans rien ressentir. Et tu peux aussi écrire deux fois par semaine, mais avec présence, engagement, curiosité.

Et là, oui, tu progresses. Tu observes. Tu testes. Tu te relis. Tu apprends.

Un exemple tout simple :

Clara, une autrice débutante que j’ai croisée dans un atelier, écrivait uniquement le week-end, parce que son job la lessivait la semaine. Mais elle lisait énormément. Elle prenait des notes. Elle réfléchissait à ses personnages pendant ses trajets en métro.

Résultat ? Chaque session d’écriture était ultra productive. Elle avançait, elle creusait, elle se posait les bonnes questions. Et surtout, elle ne s’épuisait pas.

À l’inverse, Marc, lui, s’était fixé comme défi d’écrire 1000 mots par jour pendant 90 jours. Il l’a fait. Mais au bout du compte, il s’est retrouvé avec un manuscrit incohérent, bâclé, et une énorme fatigue mentale. Il n’avait plus envie de rien écrire. Plus envie de lire non plus. Il avait perdu le feu.

Tu vois l’idée ?

Trouve ton propre rythme

Il y a des périodes où écrire tous les jours, même dix minutes, peut faire du bien. Comme une routine douce, un sas de décompression. Et puis il y a des périodes où tu as besoin de silence, de recul, de vivre un peu plus pour mieux écrire ensuite.

L’écriture, ce n’est pas une machine. C’est un organisme vivant. Parfois il a besoin d’eau. Parfois de sommeil. Parfois de musique. Parfois de rien du tout.

Et pour progresser, tu peux aussi...

• Lire de manière active (en te demandant “Qu’est-ce qui fonctionne dans ce passage ? Pourquoi cette scène me touche ?”)

• Te relire avec honnêteté, mais sans te fouetter

• Écouter des podcasts d’auteur·ices ou lire des témoignages

• Prendre des notes sur tes idées, tes émotions, tes doutes

• Te laisser le droit de ne rien produire pendant quelques jours… et revenir avec plus de clarté

Alors faut-il écrire tous les jours pour progresser ? Non, tu n'es pas obligé.e

Mais tu peux t’engager à rester en lien avec ton écriture, d’une façon ou d’une autre. Que ce soit en mots, en pensées, en inspirations.

Et ça, crois-moi, ça fait toute la différence.

✍️ Astuce : une mini-checklist pour rester connecté·e à ton écriture (même sans écrire tous les jours)

✅ Est-ce que j’ai lu un passage qui m’a inspiré·e aujourd’hui ?

✅ Ai-je pensé à mon projet ou à un personnage cette semaine ?

✅ Est-ce que j’ai noté une idée, une phrase, une image qui m’a traversé l’esprit ?

✅ Est-ce que j’ai pris un moment pour rêver mon histoire, même sans l’écrire ?

✅ Est-ce que je peux planifier un petit créneau pour écrire, même 15 minutes, ce week-end ?

✅ Est-ce que je me parle avec bienveillance, même quand je n’écris pas autant que je voudrais ?

Tu vois ? Tu es bien plus en lien avec ton écriture que tu ne le crois. Et chaque petit geste compte. 💛